Ya hemos pasado la locura de los propósitos de año nuevo, seguramente entre los tuyos están las palabras salud, amor, dinero, trabajo… y desafortunadamente muy pocos incluyen el sexo en ellos. Pero el placer y la salud sexual son tan importantes como las otras áreas en tu vida y ocuparte de ello es primordial, más ahora todo lo que implica la pandemia por COVID 19, por ello te traemos algunos puntos que deberías tomar en cuenta para este 2021.
- Realiza revisiones anuales, sobre todo si has pasado los 30 años. Recuerda que, a mayor número de parejas sexuales, más atención debes poner. Y si notas algo raro, no esperes “a ver si pasa”, corre con tu médico más cercano.
- Ocúpate salud reproductiva. Sin duda los embarazos deseados son lo ideal, si planeas tener familia, pide orientación con tu médico. Y si no, siempre usa protección.
- Tu orgasmo depende de ti. Para tener relaciones sexuales placenteras debes sentirte a gusto contigo, con tu cuerpo y saber que no puedes dejar la responsabilidad en el otro. Busca la manera de conectar con tus sensaciones sin depender completamente del otro.
- Cuidar del otro es tu responsabilidad. Siempre lávate las manos, la higiene es básica ya que la falta de ella puede afectar la salud de la otra persona.
- ¡Aguas con el COVID 19! La pandemia ha cambiado la forma en que nos relacionamos con los demás, y aunque no está comprobado que pueda transmitirse vía sexual, al tener relaciones hay besos, caricias, saliva… Si vives con tu pareja, cuídense lo más posible. Si no vives con ella, busca la forma de mantenerse seguros, el cibersexo podría ser una opción. Y si no tienes pareja, por ahora no te arriesgues a contactos físicos con extraños.
- Sedúcete. Tener una conexión con tu cuerpo es indispensable, la masturbación y el autoerotismo son sanos y te ayudarán a tener mejores encuentros sexuales.
Una de las cosas más importantes para una sexualidad saludable es disfrutar de forma plena, segura y responsable. Incluye tu vida sexual en tus propósitos de cada año, de cada mes. No dejes de lado la oportunidad de disfrutarte a ti, a tu pareja. Olvida los tabúes y dale rienda suelta a la imaginación.
