Hemos escuchado hasta el cansancio que la comunicación es la base para construir una relación sólida y es verdad, pero ¿cuántos de nosotros realmente lo hacemos? Peor aún… ¿cuántos hablamos de sexo con nuestra pareja? No sobre si estuvo bien o no, sino sobre aquello que nos gusta, lo que nos gustaría hacer, lo que nos gusta que nos hagan. Hablar de sexo con tu pareja reforzará y mejorará la relación.
Hablar de sexo con la persona con la que compartimos la cama, en ocasiones, puede ser más difícil que hacerlo con un terapeuta o un amigo. Pueden existir sentimientos de vergüenza o de temor. Incluso, en ocasiones pensamos erróneamente que decir las cosas que sentimos hará que la otra persona se sienta mal o con inseguridad… ¡Pero no! todo lo contrario, hablar abiertamente mejora la vida sexual y fortalece los vínculos de complicidad.
¿Cómo hablar de sexo con mi pareja?
Si has tomado la decisión de hacerlo, recuerda que la honestidad será lo más importante.
- Analiza lo que quieres decirle. Reflexiona sobre aquellas cosas que deseas hacerle saber. Piensa en tus fantasías, tus zonas erógenas, si te gusta o no el jugueteo previo, las cosas que nunca harías, las cosas que no te son satisfactorias. Si no lo has descubierto aún, explora en ti, conoce tu cuerpo.
- Busca el lugar adecuado. Hablar de sexo necesita un ambiente de confianza, amigable e íntimo. Hazlo en tu hogar, mientras están solos. Identifica ese espacio donde ambos se sientan cómodos y puedan mirarse a los ojos para que la conversación fluya.
- Crea el momento. Trata que la plática no parezca “de instructivo”, inicia con una conversación casual. Puedes hablar de las cosas que les gusta hacer en pareja, de aquellas actividades que disfrutan y buscar la manera de ligar el tema.
- Habla para mejorar, no para reclamar. Tener una conversación sobre sexo tiene el objetivo de abrir un canal de comunicación adicional, no se trata de reclamar o quejarse. Cuando decidas hacerlo será de manera positiva, no se trata de confrontar. Busca también que tu pareja esté de buen humor para que sea un ejercicio constructivo
- Tomen terapia en pareja. El apoyo de un psicólogo o terapeuta sexual puede ser uno de los mejores complementos. Proponle a tu pareja busca la ayuda de un profesional, que se convertirá en el mejor guía para analizar y mejorar su vida sexual.
Hablar de sexo con tu pareja no debe ser un problema. Es la persona con la que compartes tu cuerpo, tus orgasmos, así es que ¡fuera tapujos! Ustedes ya se conocen, sólo es cuestión de reforzar la intimidad y disfrutar su relación en todos los sentidos.
