La comunicación en pareja es una de las reglas de oro para que una relación sea sana y funcional, no basta con hablar, hay que escuchar, preguntar, responder, negociar, ser lo más asertivos posible para hacer saber al otro lo que necesitamos de la forma más objetiva. Comenzar un nuevo año es un gran momento para compartir pensamientos, reflexiones o emociones.
El inicio de un ciclo nos da la oportunidad de poner en perspectiva todas aquellas cosas que nos hicieron disfrutar y aquellas que encontramos con un obstáculo. Arrancar un año puede ser un gran pretexto para reflexionar, reencontrarnos con nosotros mismos y por supuesto, con nuestras parejas. Aquí te doy algunos tips para conectar con tu pareja y renovar su relación.
- Crea el momento adecuado, una cena romántica, un vino. Elige un lugar donde puedan estar relajados y con la cercanía suficiente para poder tomarse de la mano, mirarse a los ojos.
- Recuerden ¿Cuáles fueron aquellas cosas que más disfrutaron juntos? Piensen en todos los aspectos: sexual, emocional, etc.
- Reflexionen, sin reclamos ¿Qué aspectos consideran que no funcionaron en su relación?
- Mencionen las características o habilidades que admiran en su pareja y sean sinceros sobre aquello que no les gusta de la otra persona.
- Felicítense sobre sus logros. El reconocimiento al esfuerzo de la pareja es importante para fortalecer la relación.
- Pongan metas. Pregúntense sobre sus planes personales y a futuro en pareja, confirmen que siguen en el mismo camino y tienen objetivos en común.
- Armen una lista de deseos. Sueñen juntos, enumeren lugares que les gustaría visitar, los sitios donde les gustaría vivir, cuántos hijos les gustaría tener y los nombres que quisieran ponerles.
Una relación en pareja es un trabajo en equipo donde ambos deben aportar lo mejor de sí mismos. El amor y la comunicación son el motor, pero la creación de alianzas, estrategias, planes y la disposición para que funcione son las herramientas de todos los días. Espero se decidan a hacer este ejercicio de reflexión juntos y que este nuevo inicio de ciclo les de la inteligencia emocional y la salud mental para fortalecer su relación. ¡Excelente 2020 y a pensar positivo porque todo lo que pensamos es lo que proyectamos!
